Paula Veenstra

Paula (prononcé Paola) est spécialisée en santé mentale auprès de jeunes femmes adultes avec fonctionnement hypersensible et auprès de parents d'enfants avec fonctionnement hypersensible (programme en ligne) selon une approche intégrative (humaniste-existentielle, cognitivo-comportementale, psychodynamique, systémique) interactive, dynamique et créative. 

Son approche intégrative implique l'utilisation de différentes théories et techniques psychologiques, combinant des éléments de plusieurs approches pour répondre de manière flexible aux besoins spécifiques de chaque individu. Elle reconnaît que chaque personne est unique, et donc, la consultation est adaptée pour tenir compte de la diversité des problématiques, des personnalités et des objectifs des client.e.s.

Sa mission : faire de l’espace de travail thérapeutique, une zone de confort où l’on devient disponible pour travailler sur l’inconfort. 

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Elle  reçoient des clients qui engagés à s'impliquer et s'investir activement en rencontre tout autant qu'en dehors des rencontres. Des exercices personnalisés sont donnés entre deux rencontres pour soutenir le travail thérapeutique. Pour cette raison, afin d'avoir suffisamment de temps pour appliquer les différents points vus ensemble, elle priorise les rencontres aux deux semaines. 

Elle crée des histoires où le/la cliente devient acteur /actrice principal.e d'un scénario fictif afin de visualiser en amont sans danger des blocages inconscients. La plupart de sa clientèle l'apprécie pour la perspective qu'elle offre par rapport à aux difficultés rencontrées, son expertise variée et son dynamisme et ses leviers créatifs en rencontre. La confrontation comme technique d'intervention de responsabilisation permet de mettre la personne face à la réalité de ce qu'il doit faire pour atteindre les objectifs fixés tout en étant soutenue à tout moment par la psychologue. 

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La thérapie brève, en se concentrant sur un nombre limité de séances (une dizaine de rencontres pour une problématique donnée), vise à obtenir des résultats concrets dans un laps de temps relativement court. Elle met l'accent sur l'identification des problèmes clés, le développement de solutions pratiques et la mise en œuvre rapide de changements positifs. Au travers de la thérapie brève, la psychologue soutient ses client.e.s à devenir actifs autant en rencontre qu'hors rencontre (à travers des exercices proposés) ; le but étant de favoriser l'autonomie du client.e concernant son mieux-être, la gestion et l'ajustement à ses difficultés, ainsi que son indépendance à l'égard du soutien apporté par un professionnel de santé mentale. La psychologue pousse plus loin les client.e.s afin de réaliser des changements intérieurs et donc stables dans le temps.

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L'ensemble de ses services offrent une approche personnalisée, pragmatique et orientée vers l'action, alliant les aspects réparateurs de la psychologie à l'aspect proactif et orienté vers les objectifs du coaching, tout en respectant une durée déterminée pour maximiser l'efficacité du processus thérapeutique.

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